Accueil Formation continue Gérer son stress au travail

Gérer son stress au travail

Acquérir les techniques de détente physique et mentale
Gérer son stress au travail

Domaines

Compétences et fonctions transversales Efficacité professionnelle Organisation et gestion du temps

Objectifs de la formation

  • Détecter les sources de stress au quotidien.
  • Faire descendre rapidement la pression lorsqu’elle se manifeste.
  • Mettre en œuvre des techniques préventives pour éviter les déperditions d'énergie.

Pictogramme type de la formation

Formation continue

Durée :

2 jours

Prix (net de taxe - Forfait repas : 13€/jour) :

490,00

Picto niveau de la formation

Validation visée :

Attestation de formation.

Picto public de la formation

Pour qui :

Tout collaborateur souhaitant gagner en sérénité et dynamisme au travail.

Pourquoi choisir cette formation

Cette formation permet à vos salariés de s'initier aux techniques de gestion du stress et de renouvellement énergétique pour être plus à l'aise dans leur environnement professionnel et ne pas se laisser envahir par des émotions négatives dans leur travail.

La formation en détail

Le programme

L'admission

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