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Gérer son stress au travail

Acquérir les techniques de détente physique et mentale
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Domaines

Compétences et fonctions transversales Efficacité professionnelle Organisation et gestion du temps

Objectifs de la formation

  • Détecter les sources de stress au quotidien.
  • Faire descendre rapidement la pression lorsqu’elle se manifeste.
  • Mettre en œuvre des techniques préventives pour éviter les déperditions d'énergie.

Pictogramme type de la formation

Formation continue

Durée :

2 jours

Prix (net de taxe - Forfait repas : 13€/jour) :

490,00

Picto niveau de la formation

Validation visée :

Attestation de formation.

Picto public de la formation

Pour qui :

Tout collaborateur souhaitant gagner en sérénité et dynamisme au travail.

Pourquoi choisir cette formation

Cette formation permet à vos salariés de s'initier aux techniques de gestion du stress et de renouvellement énergétique pour être plus à l'aise dans leur environnement professionnel et ne pas se laisser envahir par des émotions négatives dans leur travail.

La formation en détail

Le programme

L'admission

Réussir grâce à l'Afpa

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