Accueil Actualités À quel âge est-il le plus courant de changer de métier ?
Fil info 30/07/2026

À quel âge est-il le plus courant de changer de métier ?

C’est souvent la grande question que chacun se pose au moment de se reconvertir : Suis-je trop vieux ? Suis-je trop jeune ? Est-ce le bon moment ? En réalité, la réponse à cette question est propre à chacun. 
 

La reconversion professionnelle est un sujet délicat et personnel qui engendre de nombreux changements dans la vie de ceux qui osent se lancer. Prendre ce type de décision n’est pas facile [HV1.1]et souvent les principaux concernés se heurtent à une barrière de préjugés qui les fait réfléchir. Mais rassurez-vous…

La reconversion n’a pas d’âge

Et pour cause, la seule limite d’âge pour suivre une formation est d’avoir minimum 16 ans au moment de l’inscription. Il n’y a donc pas de limite d’âge pour se reconvertir mais nous pouvons déceler les motivations à changer de métier pour chaque tranche d’âge.  

-    20-30 ans : Quand on est jeune, il est difficile de trouver sa voie. C’est donc fréquent de s’essayer à plusieurs domaines avant d’être convaincu de faire le bon choix. Il n’y a pas de honte à ne pas savoir ce que l’on veut faire quand on est jeune, le plus important est de trouver sa voie peu importe le temps que cela prend. L’avenir est devant vous alors ne craignez pas de recommencer à zéro.

-    30-45 ans : C’est la période la plus courante à laquelle les gens se reconvertissent. Cela s’explique par une lassitude du monde dans lequel on évolue après parfois plus de 10 ans dans la même entreprise. La reconversion permet alors de changer de cadre en passant du tout au tout. Le moment est aussi idéal pour monter en compétences avec une formation avant de s’orienter vers un métier différent mais dans la même branche. 

-    45-60 ans : Cette période est aussi assez fréquente pour la reconversion. La recherche de sens est souvent mise en avant avec la volonté de tester son métier-passion. D’autres en profitent pour ainsi préparer leur retraite. Ce moment peut aussi s’accompagner d’un bilan de compétences[HV2.1] qui peut s’avérer précieux pour conserver une bonne employabilité au moment de votre migration vers un nouveau métier. 

La reconversion n’a pas d’âge car les actifs ont beaucoup moins peur de changer de métier qu’avant. [HV3.1]Les révolutions technologiques et numériques poussent des personnes à se questionner sur leur avenir. Le climat actuel du monde du travail a poussé 28% des actifs à envisager une reconversion en 2024. En 2025, ce sont 6,2% d’actifs, soit près de 2 millions de français, qui ont changé de métier, selon l’INSEE.

De plus, vous pouvez débloquer plusieurs aides pour financer votre reconversion. La plus importante est le CPF, avec elle, plus vous avez travaillé plus votre cagnotte formation se rempli. Une somme non négligeable que vous pourrez utiliser pour vous former à un nouveau métier.

Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul a pensé à vous reconvertir, selon une étude de TF1, 87% à 90% des salariés ont déjà penser à se reconvertir, le veulent ou l’ont fait.